Tym razem zapraszamy Was na wykłady o odżywianiu w trakcie ciąży.

Ciąża to czas rewolucji w organizmie kobiety. W krótkim czasie przestawiamy się z odżywiania jednej osoby na odżywianie dla dwojga. Czytając artykuły z różnych źródeł i słuchając rad innych, często jesteśmy zagubione, a niekiedy także zmartwione, że robimy coś nie tak. Zajęcia mają na celu poukładanie dostępnej wiedzy i przełożenie jej na praktyczne rozwiązania.

Po spotkaniu będziecie wiedzieć:

- na ile ciąża wymaga zmian w sposobie żywienia

- jak komponować posiłki w ciągu dnia, by zapewnić sobie dobre samopoczucie, a dziecku prawidłowy rozwój

- o czym pamiętać, kiedy bierzemy leki

-w jakich sytuacjach szukać dodatkowej pomocy